Индивидуальные занятия йогой

Йога – эффективный способ улучшить физическое и психологическое здоровье человека, обрести великолепную фигуру, прийти к гармонии с окружающим миром. Заниматься йогой можно самостоятельно, с инструктором или в группе. Индивидуальные занятия йогой приобретают все большую популярность, так как под руководством личного тренера помогают быстро и полно постичь это древнюю культуру.

Преимущества индивидуальных занятий йогой

Индивидуальные занятия йогой

Индивидуальные занятия йогой проводятся с персональным тренером. В зависимости от Вашего уровня подготовки, знаний и опыта выполнения техник, инструктором разрабатывается специальный комплекс, который включает в себя дыхательные, медитативные, физические и другие практики. Большое внимание на индивидуальных занятиях с инструктором уделяется технике выполнения асан и травмобезопасности. Индивидуальные занятия – отличный старт для тех, кто только пришел к йоге, или хочет улучшить свои навыки.

Индивидуальные занятия йогой в клубе «VIDAreformer»

Клуб «VIDAreformer» приглашает на индивидуальные занятия йогой с нашими опытными инструкторами, которые подберут комплекс упражнений с учетом особенностей Вашего организма и Ваших пожеланий. Наша комфортная, доброжелательная атмосфера и индивидуальный подход тренеров помогут улучшить общее состояние здоровья, обрести прекрасную физическую форму, безупречную фигуру, гармонию души и тела.

Смотрите также: