Топ-5 самых опасных диет

В погоне за стройностью очень многие девушки готовы на любые, даже самые жесткие и небезопасные для здоровья, меры. Увы, это вряд ли подарит Вам фигуру Вашей мечты. А вот проблемы со здоровьем - запросто.

Никогда не пытайтесь худеть, используя следующие варианты:

1. Диета на таблетках

Любые таблетки для похудения, как минимум, неэффективны. К тому же, могут привести к нарушениям функций ЦНС, паталогиям кишечника.

2. Питьевая диета

Подразумевается исключение из рациона твердой пищи и употребление только воды, протертых супов, соков и других напитков. Возможные последствия - гастрит, запор, нарушение обмена веществ.

3. Белковая диета

Исключение из рациона углеводов и употребление только белковых продуктов - мяса, рыбы - может вызвать запоры, вздутие живота и даже образование тромбов!

4. Монодиеты

Употребление в течение длительного времени только одного продукта (столь любимые всеми диеты на гречке/кефире/яблоках) неминуемо приведут к неприятным ощущениям и нарушению обмена веществ.

5. Шоколадная диета

Казалось бы, спасение для сладкоежек? Увы, это та же монодиета, которая приведет к скачкам давления, нарушениям в работе нервной системы, головным болям.

Смотрите наши основные направления: