Ems

EMS Fitness или Электро фитнес - это новая эффективная методика интенсивных тренировок. Всего 20 минут занятий на ems-тренажере, заменяют 2-3 часа, проведённых в спортивном зале.

Записаться на пробное занятие
Специальное предложение

EMS фитнес тренировки

EMS Fitness или Электро-фитнес - это новая эффективная методика интенсивных тренировок. Всего 20 минут занятий на EMS-тренажере заменяют 2-3 часа, проведённых в спортивном зале.

Наши аппараты VIDA ELECT - единственные на российском рынке, использующие токи средних частот. С их помощью, в короткие сроки происходит полное восстановление и омоложение мышечных тканей.

Записаться на пробное занятие
 

Кому подходят тренировки

  • Мужчинам и женщинам любого возраста (от 15 до 65 лет)
  • Занятым людям с плотным рабочим графиком
  • Новичкам в спорте и профессиональным спортсменам
  • Желающим быстро похудеть
  • Кто сильно похудел и хочет придать коже и телу необходимый тонус
  • Всем, кому обычные тренировки противопоказаны по состоянию здоровья
  • В борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи
  • Любителям активных видов отдыха, которые хотят увеличить выносливость и силу
  • Молодым мамам и при подготовке к беременности
 

ЕМS тренировки одинаково прорабатывают все слои мышц. За счет активной работы «на глубине» улучшается сжигание жиров и выведение застоявшихся токсинов, мышцы быстрее приобретают рельефную форму, повышается общая сила и выносливость.

Упражнения во время EMS тренировок позволяют укреплять суставы и позвоночник в щадящем режиме. При этом достигается хорошая проработка мышц в ускоренном темпе.

 

Результаты

  • Гладкая и подтянутая кожа без целлюлита
  • Уйдет лишний вес
  • Прорабатываются все проблемные зоны
  • Подтянутый живот, ягодицы, бедра
  • Пройдут отеки
  • Здоровые вены и сосуды
  • Ускоряется посттравматическая реабилитация
  • Улучшатся обменные процессы организма

 

Каких результатов можно достичь с EMS тренировками:

Коррекция фигуры:

  • эффективное сокращение объёма в проблемных зонах: талии, бедрах, ягодицах
  • укрепление мышц
  • выраженный и долговременный эффект в устранении целлюлита
  • быстрое восстановление после беременности

Снижение веса:

EMS тренировки способствуют устойчивому снижению массы тела. Процесс жиросжигания идет как во время тренировки, так и на протяжении нескольких часов после нее.

Рост мышечной массы:

С помощью EMS тренируются все мышцы тела, и это происходит намного интенсивнее, чем при обычной тренировке. Уже после нескольких занятий вы заметите ощутимое увеличение мышечной массы.

Реабилитация после травм:

Возможность EMS оборудования позволяет давать нагрузку точечно и задействовать только необходимые мышцы.

Лечение заболеваний спины:

EMS тренировки устранят дискомфорт и укрепят мышцы спины, улучшат осанку. Методика идеально подходит для людей с сидячей работой, травмами, межпозвоночными грыжами, нарушением осанки.

Записаться на пробное занятие — легко!

Записаться на пробное занятие
Я соглашаюсь на обработку моих персональных данных в соответствии с требованиями Федерального закона РФ от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных»
Вы можете позвонить нам:
+7 (812) 407-24-84 (многоканальный)
И мы расскажем вам более подробно

Преимущества

Инновационное оборудование
Опытные тренеры
Индивидуальный подход
 
Рассчитать абонемент

Для удобства клиентов в наших клубах тренировки проводятся в нескольких залах каждый час. Оставьте свои контактные данные, и наши администраторы любезно согласуют время Вашей тренировки.

Наши клубы

Клуб в Озерках
Проспект Энгельса, 109/2
Посмотреть на карте
Клуб на Достоевской
Рубинштейна 15-17
Посмотреть на карте
Клуб на Спортивной
Волховский пер., 2
Посмотреть на карте

Записаться на пробное занятие — легко!

Записаться на пробное занятие
Я соглашаюсь на обработку моих персональных данных в соответствии с требованиями Федерального закона РФ от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных»

Все направления


Reformer
Результат от тренировок Reformer:
- подтянутое стройное тело
- гибкость и растяжка
- сильный мышечный корсет
- красивая осанка
- женственная походка
- здоровый позвоночник и суставы
- нормализация гормонального фона
- укрепление зоны «Т»
- уравновешенная психика
Подробнее

Ems
Результат от тренировок EMS:
- гладкая и подтянутая кожа без целлюлита
- уйдет лишний вес
- пройдут отеки
- ускоренная посттравматическая реабилитация
Подробнее

TRX
Результат от тренировок TRX:
- гибкое и подтянутое тело
- повышение выносливости
- рельефные мышцы
- похудение
- укрепление связок и сухожилий
- улучшение ловкости, силы, работы вестибулярного аппарата
- укрепление мышц кора
Подробнее

Yoga
Результат от тренировок Yoga:
- нормализация веса
- укрепление нервной системы
- увеличение внутренней энергии
- улучшение состояния суставов
- укрепление позвоночника
- повышение иммунитета
- повышение самооценки
- обретение спокойствия  
Подробнее

Fighting
Результаты от тренировок Fighting:
- укрепление мышц
- развитие ловкости и гибкости
- освоение ударных и борцовских техник
- получение навыков владения оружием
- контроль эмоций
- развитие уверенности в себе
Подробнее

Stretching
Результат от тренировок Stretching:
- идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела
Подробнее

Dancing
Результаты от тренировок Dancing:
- развитие координации
- улучшение пластики тела
- формирование чувства ритма
- снижение веса
- укрепление осанки
- повышение самооценки
- улучшение настроения
Подробнее

Детские направления
- Детская йога
- Айкидо для детей
- Стретчинг для детей
- Детский театр
- Балет для детей

Подробнее