комплексный подход к здоровой жизни

Занятия пилатесом на уникальном тренажере Reformer - одна из лучших тренировочных методик, которая позволяет держать тело в форме.

Это система упражнений на все группы мышц,

особенностью которой является плавность движений, особый режим дыхания и концентрация на ощущениях. Им может заниматься каждый, ведь данный вид нагрузки исключает получение травмы!

Тренировки на Реформере очень похожи на классический пилатес, но использование тренажера позволяет сделать процесс тренировки максимально интересным и разнообразным.

Тренажер представляет собой кровать с подвижной платформой, и нагрузка при занятиях распределяется таким образом, что в работу включаются все группы мышц, особенно стабилизаторы.

Такие тренировки универсальны, удобны и эффективны, они позволяют максимально проработать все группы мышц за одну тренировку, при этом без осевой нагрузки на позвоночник и суставы.

Кому подходят тренировки

  • Возраст от 8 лет до 99+
  • Для любого уровня подготовки
  • При реабилитации после травм
  • При стрессах и психоэмоциональных нагрузках
  • Для коррекции лишнего веса и укрепления тонуса мышц
  • При противопоказаниях к силовым тренировкам
  • Для укрепления мышечного корсета
  • Беременным женщинам
  • Для коррекции проблем с позвоночником
  • При подготовке к беременности и для восстановления после родов

Результаты

  • Гибкость и растяжка
  • Женственная походка
  • Красивая осанка
  • Подтянутое стройное тело
  • Здоровый позвоночник и суставы
  • Нормализация работы гормональной системы
  • Укрепление зоны "Т", интимный треугольник
  • Гармонизация психоэмоционального состояния

Записывайся на первое занятие!

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Акции наших клубов

Понедельник Клубы учавствующие в акции:
    Бывших клиентов не бывает! Клубы учавствующие в акции:
      Fitness Lunch Клубы учавствующие в акции:
        Пробное занятие Пилатес и массаж за 2000 руб* Клубы учавствующие в акции:
          * Акции не суммируются. Ограничены периодом. Подробности у администратора

          Наши клубы

          Клуб на Петроградской
          M.Петроградская, ул.Инструментальная, д. 3Г
          Тел: +7 (904) 551-03-66
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 18:00 в субботу и воскресенье
          Клуб на Васильевском острове
          M.Васильевский остров, Средний проспект, д. 85
          Тел: +7 (812) 983-63-72 +7 (969) 700-32-32
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 21:00 в субботу и воскресенье

          ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          СПАСИБО ЗА ЗАЯВКУ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

          Следите за нашими акциями и спец предложениями в социальных сетях