комплексный подход к здоровой жизни

Занятия стретчингом

Stretching или растяжка – это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развитие их гибкости и эластичности. Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса, будь то TRX, EMS или PYLON.

Растяжка мышц ног — один из основных элементов в этой тренировке, что даст Вам возможность исполнить свою мечту и сесть на шпагат. В то же время занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы всей верхней части тела.

Регулярные упражнения на растяжку не дадут Вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение. Растяжка способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению после интенсивных нагрузок. Стретчинг даёт женщинам элегантную стройность.

Результаты

  • Тонус периферических сосудов, что устраняет застойные явления и предотвращает развитие варикоза и отеков
  • Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков
  • Всегда красивая осанка и подтянутый, стройный вид
  • Молодость и естественная гибкость тела
  • Проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий фитнесом не работают
  • Только положительные эмоции, повышение самооценки

Записывайся на первое занятие!

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Акции наших клубов

Понедельник Клубы учавствующие в акции:
    Бывших клиентов не бывает! Клубы учавствующие в акции:
      Fitness Lunch Клубы учавствующие в акции:
        Пробное занятие Пилатес и массаж за 2000 руб* Клубы учавствующие в акции:
          * Акции не суммируются. Ограничены периодом. Подробности у администратора

          Наши клубы

          Клуб на Петроградской
          M.Петроградская, ул.Инструментальная, д. 3Г
          Тел: +7 (904) 551-03-66
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 18:00 в субботу и воскресенье
          Клуб на Васильевском острове
          M.Васильевский остров, Средний проспект, д. 85
          Тел: +7 (812) 983-63-72 +7 (969) 700-32-32
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 21:00 в субботу и воскресенье

          ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          СПАСИБО ЗА ЗАЯВКУ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

          Следите за нашими акциями и спец предложениями в социальных сетях