комплексный подход к здоровой жизни

Йога

Понятие “йога” подразумевает комплекс физических, психических и духовных практик, главной целью которых является управление человеческим организмом. Это в результате позволяет человеку достичь возвышенного психического и духовного состояния.

Сущность йоги заключается в стремлении к гармонии с окружающим миром и с самим собой.

Йога помогает успокоиться, замедлить дыхание и сфокусировать внимание на настоящем. Она способствует восстановлению сил, снижает частоту сердечного ритма, понижает давление, повышает кровообращение в пищеварительной и репродуктивной системах и дает расслабляющий эффект.

При регулярных занятиях йогой усиливается способность чувствовать свое тело и его расположение в пространстве и улучшается баланс. Занимаясь йогой, вы очень скоро поймете, что не прилагая никаких усилий, вы станете лучше питаться, чувствовать себя более энергичными, мыслить позитивно, легче справляться с житейскими трудностями и даже сможете избавиться от вредных привычек, которые преследовали вас годами.

Результаты

  • Улучшение состояния кожи
  • Улучшение обмена веществ
  • Очищение организма
  • Внутренняя гармония
  • Увеличение внутренней энергии
  • Улучшение работы иммунной системы
  • Выравнивание гормонального фона
  • Выравнивание эмоционального состояния
  • Гибкость, баланс и координация движений
  • Красивая осанка, подтянутый, стройный вид

Записывайся на первое занятие!

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Акции наших клубов

Понедельник Клубы учавствующие в акции:
    Бывших клиентов не бывает! Клубы учавствующие в акции:
      Fitness Lunch Клубы учавствующие в акции:
        Пробное занятие Пилатес и массаж за 2000 руб* Клубы учавствующие в акции:
          * Акции не суммируются. Ограничены периодом. Подробности у администратора

          Наши клубы

          Клуб на Петроградской
          M.Петроградская, ул.Инструментальная, д. 3Г
          Тел: +7 (904) 551-03-66
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 18:00 в субботу и воскресенье
          Клуб на Васильевском острове
          M.Васильевский остров, Средний проспект, д. 85
          Тел: +7 (812) 983-63-72 +7 (969) 700-32-32
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 21:00 в субботу и воскресенье

          ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          СПАСИБО ЗА ЗАЯВКУ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

          Следите за нашими акциями и спец предложениями в социальных сетях